Eingewachsener Zehennagel: So pflegen Sie ihn und wann Sie eine Fußpflegekraft aufsuchen sollten

Kurz gesagt: Ein eingewachsener Zehennagel (Onychokryptose) ist eine Nagelplatte, die in den seitlichen Nagelfalz hineinwächst — meist auf einer Seite. Im frühen Stadium solltest du auf richtiges Schneiden, bequeme Schuhe und Pflege achten: Weiche den Nagel vor dem Schneiden auf und pflege die Haut um den Nagel mit einer Flüssigkeit. Wenn der Zeh geschwollen, gerötet und sehr schmerzhaft ist, solltest du dich an eine Fachperson wenden.

Ursachen für eingewachsene Zehennägel

• Unbequeme, enge Schuhe, die den ganzen Tag getragen werden.
• Rasche Gewichtszunahme oder Übergewicht — insbesondere, wenn du viel Zeit auf den Beinen verbringst.
• Eine unsachgemäß durchgeführte Pediküre. Nägel sollten nicht rund geschnitten werden: An den abgerundeten Ecken beginnt das Einwachsen.
• Pilzbedingte Veränderungen des Nagels. Die Nagelplatte verdickt sich in der Mitte, während sich die dünneren, scharfen Kanten in den Nagelfalz schneiden.
• Eine vererbte Nagelform, die das Einwachsen begünstigt.
• Mechanische Verletzungen des Zehs, die die Form des Nagels verändert haben.

Zu den Symptomen zählen ein geschwollener Zeh, gerötete Haut um den Nagel und starke Schmerzen bei jedem Schritt.

Pflege im frühen Stadium

1. Warmes Fußbad. Wenn du nur Beschwerden verspürst, bade deine Füße in warmem Wasser, zum Beispiel mit Meersalz. Die optimale Wassertemperatur beträgt 32–35 °C.
2. Vor dem Schneiden aufweichen. Trage 1–2 Tropfen des Shelly-Weichmachers für eingewachsene Zehennägel auf die Nagelplatte und die Nagelfalze auf. Warte, bis alles vollständig getrocknet ist, und schneide den Nagel. Bei Bedarf erneut auftragen. Der Weichmacher mit Urea und Allantoin weicht eine verdickte Nagelplatte und die Haut auf, sodass das Schneiden einfacher und weniger schmerzhaft ist.
3. Schneiden, ohne die Ecken abzurunden. Schneiden Sie den Nagel so, dass keine abgerundeten Ecken zurückbleiben.
4. Pflegen Sie die Haut rund um den Nagel. Massieren Sie 1–2 Tropfen des Fluids mit Bisabolol und einem Ölkomplex (Teebaum, Eukalyptus, Lavendel, Rosmarin) in die Haut rund um den Nagel ein. Das Fluid beruhigt gereizte Haut. Bei regelmäßiger Anwendung sieht die Haut rund um den Nagel nach 2–4 Wochen gepflegt aus.
5. Bequeme Schuhe, die die Zehen nicht einengen.

Der Nagelweicher und das Fluid sind auch zusammen im Set zur Pflege eingewachsener Nägel erhältlich.

Wann Sie eine Fachkraft aufsuchen sollten

Kosmetikprodukte können die Pflege nur unterstützen, und das auch nur, wenn Sie beim ersten Anzeichen von Beschwerden handeln. Wenn der Zeh geschwollen, rot und sehr schmerzhaft ist, wenden Sie sich an eine medizinische Fußpflege oder einen Arzt. Eine Fachkraft kann zum Beispiel eine Tamponade einsetzen - eine Barriere zwischen dem Nagel und dem weichen Teil des Zehs, die die Wuchsrichtung des Nagels verändert - oder eine Laser-Kauterisation durchführen.

Vorsichtsmaßnahmen

• Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.

FAQ

Wie sollte ich meine Zehennägel schneiden, damit sie nicht einwachsen?

Die Ecken nicht abrunden - dort beginnt das Einwachsen.

Entfernt der Nagelweicher einen eingewachsenen Nagel?

Nein. Es weicht eine verdickte Nagelplatte und Haut auf, sodass das Schneiden einfacher und weniger schmerzhaft ist.

Wann sieht die Haut rund um den Nagel besser aus?

Bei regelmäßiger Anwendung des Fluids sieht es nach 2–4 Wochen gepflegt aus.