Trockene Haut an den Händen: Ursachen und Pflege

Kurz gesagt: Trockene Haut an den Händen wird meist durch Kälte, Wind, trockene Raumluft, häufiges Händewaschen, Desinfektionsmittel und Reinigungsmittel verursacht. Vier Dinge helfen: eine milde Seife, tägliche Handcreme, Handschuhe (bei Frost und beim Putzen) und einmal oder zweimal pro Woche eine Maske oder ein Peeling. Wenn Risse bluten oder Juckreiz und Rötungen trotz Pflege nicht verschwinden, wenden Sie sich an eine Hautärztin oder einen Hautarzt.

Warum die Haut an den Händen austrocknet

Zu den Anzeichen gehören Schuppenbildung, Spannungsgefühl, Mikrorisse, Juckreiz und im Winter Rötungen. Die Ursachen sind äußerlich und innerlich:

• Winter – Frost, Wind, trockene Raumluft und häufiges Händewaschen schwächen die natürliche Schutzbarriere der Haut.
• Desinfektionsmittel und starke Reinigungsmittel – sie waschen die Lipidschicht ab.
• Zu wenig Feuchtigkeitspflege und das Auslassen der Basispflege.
• Innere Ursachen – Flüssigkeitsmangel, ein Mangel an den Vitaminen A, E und B sowie zu wenig gesunde Fette in der Ernährung.

Trockene Hände pflegen: 4 Schritte

1. Sanfte Reinigung. Ersetzen Sie stark schäumende, intensiv duftende Seife durch ein mildes Produkt mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen.
2. Tägliche Creme. Die Hand- und Nagelcreme mit Allantoin, Schneckenextrakt und Sheabutter spendet Feuchtigkeit, macht die Haut weich und reduziert Schuppenbildung. Die Creme mit Kollagen, Elastin und Pfingstrosenextrakt mindert Trockenheit und bildet einen Schutzfilm auf der Haut, während Pfingstrose die Nägel stärkt. Für intensive Pflege – die pflegende Creme mit Sheabutter und Sanddorn.
3. Schutz. Warme Handschuhe bei Frost, Gummihandschuhe beim Putzen – besonders beim Umgang mit Haushaltschemikalien.
4. Ein- bis zweimal pro Woche eine Extrapflege. Die Hydrogelmaske mit Rosenblättern versorgt die Haut der Hände 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit und macht die Nagelhaut geschmeidig. Vor einer Creme oder Maske können Sie abgestorbene Hautschüppchen mit dem Peeling-Gel mit Rosenhydrolat, Granatapfel und AHA-Säuren entfernen – es peelt ohne Schleifpartikel und lindert Spannungsgefühle.

Auf diese Inhaltsstoffe lohnt es sich bei einer Creme zu achten

• Glycerin und Hyaluronsäure – binden Wasser und helfen, es in der Haut zu halten, ohne zu kleben.
• Sheabutter, Kokosöl, Avocadoöl – pflegen und unterstützen die Schutzbarriere der Haut.
• Vitamin A und E sowie Panthenol – hilfreich bei gereizter Haut und Mikrorissen.

Eine schnelle Salon-Option: Handschuhe mit Emulsion

Shelly Einweg-Manikürehandschuhe mit einer Emulsion aus Keratin, Kollagen und Lotus-Extrakt machen selbst sehr trockene Haut geschmeidig und bereiten Nägel und Nagelhaut auf die weitere Pflege vor – ganz ohne Wasserschüssel.

Wann Sie eine Dermatologin oder einen Dermatologen aufsuchen sollten

• Risse schmerzhaft sind und bluten;
• Juckreiz, Rötungen und Reizungen nicht abklingen;
• trotz milder Produkte, Feuchtigkeitspflege und Schutz keine Besserung eintritt.

Das kann ein Zeichen für eine Hauterkrankung wie Ekzeme sein – dann reicht Pflege allein nicht aus.

FAQ

Wie kann ich trockene Hände schnell mit Feuchtigkeit versorgen?

Nach jedem Händewaschen eincremen, bei Frost und beim Putzen Handschuhe tragen und ein- bis zweimal pro Woche eine Hydrogelmaske verwenden.

Wie oft sollte ich eine Hydrogelmaske verwenden?

1–2 Mal pro Woche, in einer Kur mit bis zu 10 Anwendungen.

Trocknen Desinfektionsmittel die Hände aus?

Ja, sie waschen die Lipidschicht der Haut ab. Danach lohnt es sich, eine Creme aufzutragen.