Splitternde und brüchige Nägel: Ursachen und Pflege

Kurz gesagt: Nägel splittern, wenn sich die oberen Schichten der Nagelplatte ablösen. Die häufigsten Ursachen sind Wasser, Haushaltschemikalien, Kälte, zu aggressives Feilen sowie ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Handschuhe bei der Hausarbeit, regelmäßige Pflege mit einem Nagelserum, Öl oder Balsam und eine ausgewogene Ernährung helfen. Wenn Nägel über die gesamte Länge splittern, lohnt sich ein Arztbesuch.

Was splitternde Nägel bedeuten

Die oberen Schichten der Nagelplatte lösen sich ab und bilden kleine Risse und Schüppchen. Es sieht aus, als würden sich winzige „Blütenblätter“ vom Nagel ablösen. Dadurch wird seine Oberfläche uneben und anfälliger für Schäden.

Ursachen: Hände

• Wasser und Haushaltschemikalien - Putzen und Abwaschen ohne Handschuhe schwächt die Nagelplatte.
• Wetter - besonders Kälte, die Haut und Nägel austrocknet.
• Maniküre - häufige Verwendung minderwertiger Lacke oder zu aggressives Feilen schädigt die Nagelstruktur.
• Mangelerscheinungen - ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Zink und Vitamin D.

Ursachen: Füße

• Unbequeme Schuhe - Druck und Reibung können die Nagelplatte beschädigen.
• Mangelnde Pflege - zu seltenes oder falsches Kürzen, keine Feuchtigkeitspflege.
• Pilzbedingte Veränderungen - die Nägel werden brüchig und brechen leicht. In diesem Fall ist ein Arztbesuch nötig.
• Vitamin- und Mineralstoffmangel - wie bei den Händen.

Splittern die Nagelspitzen oder der ganze Nagel?

Die Nagelspitzen splittern meist durch mechanische Schäden und falsche Pflege: häufigen Kontakt mit Wasser und Chemikalien, falsche Anwendung einer Feile oder von Werkzeugen, trockene Luft, Kälte und aggressive Behandlungen.

Die gesamte Nagellänge kann auf innere Ursachen hinweisen - etwa einen Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, Stoffwechselstörungen oder Schilddrüsenprobleme. Dann lohnt es sich, zusätzlich zur Pflege ärztlich abklären zu lassen, woran es liegt.

Pflege: was verwenden

1. Nagelserum - das stärkende Serum mit Jojobaöl und den Vitaminen A und E spendet der Nagelplatte und der Nagelhaut Feuchtigkeit und pflegt sie. Vitamin E hilft, Rissen und Splittern vorzubeugen, Jojobaöl macht die Nagelhaut geschmeidig. Es zieht schnell ein, ohne zu kleben.
2. Nagelbalsam - der stärkende Balsam mit Bisabolol und Eukalyptus pflegt die Nägel, spendet der Nagelhaut Feuchtigkeit, hilft gegen Brüchigkeit und Splittern und schützt vor Reinigungsmitteln.
3. Nagelhautöl - zum Beispiel mit Grapefruitextrakt und Vitamin A oder mit Erdbeerextrakt und Vitamin E. Bei regelmäßiger Anwendung verringert es Trockenheit, verbessert die Elastizität der Nägel und hilft, Nagelbruch vorzubeugen.
4. Öl für geschwächte Nägel - das Nagelöl mit Schutzwirkung stärkt geschwächte Nagelplatten an Händen und Füßen, auch nach dem Entfernen von Gel-Nagellack und bei häufigem Kontakt mit Reinigungsmitteln.

Vorbeugung: 3 einfache Regeln

• Tragen Sie beim Putzen, Abwaschen und Wäschewaschen Gummihandschuhe. Vermeiden Sie es, Ihre Hände längere Zeit einzuweichen.
• Pflegen Sie Ihre Nägel regelmäßig - mit einem Serum, Balsam oder Öl.
• Achten Sie auf eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Nüssen und Milchprodukten.

FAQ

Warum splittern Nägel an den Spitzen?

Meist sind Wasser, Chemikalien, Kälte und grobes Feilen die Ursache. Die Hände zu schützen und sie regelmäßig mit Öl oder Serum zu pflegen, hilft.

Was hilft gegen splitternde Nägel?

Ein Serum oder Öl mit den Vitaminen A und E, ein stärkender Nagelbalsam und Handschuhe für die Hausarbeit.

Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Wenn Nägel über ihre gesamte Länge splittern oder sich Fußnägel typisch für einen Pilzbefall verändern (brüchig werden, abbrechen), kann die Ursache im Körperinneren liegen.