Wrastający paznokieć: jak pielęgnować i kiedy iść do podologa

W skrócie: wrastający paznokieć (onychokryptoza) to płytka, która wrasta w boczny wał okołopaznokciowy — najczęściej z jednej strony. Na wczesnym etapie warto zadbać o prawidłowe obcinanie, wygodne obuwie i pielęgnację: zmiękczenie płytki przed skracaniem i fluid na skórę wokół paznokcia. Gdy palec puchnie, jest zaczerwieniony i mocno boli, potrzebny jest specjalista.

Dlaczego paznokieć wrasta

• Niewygodne, wąskie obuwie noszone przez cały dzień.
• Szybki przyrost masy ciała lub nadwaga — zwłaszcza gdy dużo czasu spędza się na nogach.
• Źle wykonany pedicure. Paznokci nie obcina się w łuk: wrastanie zaczyna się właśnie w zaokrąglonych rogach.
• Zmiany grzybicze paznokcia. Płytka grubieje na środku, a cieńsze, ostre brzegi wcinają się w wał okołopaznokciowy.
• Dziedziczny kształt paznokcia, który sprzyja wrastaniu.
• Urazy mechaniczne palców, które zmieniły kształt płytki.

Objawy to obrzęk palca, zaczerwienienie skóry wokół paznokcia i silny ból przy każdym kroku.

Pielęgnacja na wczesnym etapie

1. Ciepła kąpiel. Gdy dopiero czujesz dyskomfort, wymocz stopy w ciepłej wodzie, np. z dodatkiem soli morskiej. Optymalna temperatura wody to 32–35 °C.
2. Zmiękczenie przed skracaniem. Nałóż 1–2 krople płynu zmiękczającego Shelly do wrastających paznokci na płytkę i wały okołopaznokciowe. Poczekaj, aż całkowicie wyschnie, i obetnij paznokieć. W razie potrzeby nałóż płyn jeszcze raz. Płyn z mocznikiem i alantoiną zmiękcza zgrubiałą płytkę i skórę, dzięki czemu skracanie jest łatwiejsze i mniej bolesne.
3. Obcinanie bez zaokrągleń. Skracaj paznokieć tak, żeby nie zostawały zaokrąglone rogi.
4. Pielęgnacja skóry wokół paznokcia. 1–2 krople fluidu z bisabololem i kompleksem olejków (drzewo herbaciane, eukaliptus, lawenda, rozmaryn) wmasuj w skórę wokół paznokcia. Fluid koi podrażnioną skórę. Przy regularnym stosowaniu po 2–4 tygodniach skóra wokół paznokcia wygląda na zadbaną.
5. Wygodne buty, które nie ściskają palców.

Płyn i fluid są też dostępne razem w zestawie do pielęgnacji przy wrastających paznokciach.

Kiedy do specjalisty

Kosmetyki mogą jedynie wspierać pielęgnację — i to tylko wtedy, gdy zareagujesz przy pierwszym dyskomforcie. Jeśli palec jest spuchnięty, zaczerwieniony i mocno boli, umów się na wizytę u podologa lub lekarza. Specjalista może zastosować np. tamponadę — barierę między paznokciem a miękką częścią palca, dzięki której paznokieć zmienia kierunek wzrostu — albo laserowe przyżeganie.

Środki ostrożności

• unikaj kontaktu z oczami i błonami śluzowymi.

FAQ

Jak obcinać paznokcie u stóp, żeby nie wrastały?

Bez zaokrąglania rogów — to w nich zaczyna się wrastanie.

Czy płyn zmiękczający usunie wrastający paznokieć?

Nie. Zmiękcza zgrubiałą płytkę i skórę, żeby skracanie było łatwiejsze i mniej bolesne.

Po jakim czasie skóra wokół paznokcia wygląda lepiej?

Przy regularnym stosowaniu fluidu — po 2–4 tygodniach wygląda na zadbaną.