Sucha skóra dłoni: przyczyny i pielęgnacja

W skrócie: sucha skóra dłoni to najczęściej efekt zimna, wiatru, suchego powietrza, częstego mycia rąk, płynów do dezynfekcji i detergentów. Pomagają cztery rzeczy: łagodne mydło, codzienny krem do rąk, rękawiczki (na mróz i do sprzątania) oraz raz–dwa razy w tygodniu maska lub peeling. Jeśli pęknięcia krwawią, a świąd i zaczerwienienie nie mijają mimo pielęgnacji — idź do dermatologa.

Dlaczego skóra dłoni się przesusza

Objawy to łuszczenie, uczucie ściągnięcia, mikropęknięcia, swędzenie, a zimą także zaczerwienienie. Przyczyny są zewnętrzne i wewnętrzne:

• Zima — mróz, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach i częste mycie rąk osłabiają barierę ochronną skóry.
• Płyny do dezynfekcji i mocne detergenty — zmywają warstwę lipidową.
• Brak nawilżania i pomijanie podstawowej pielęgnacji.
• Przyczyny wewnętrzne — odwodnienie, niedobór witamin A, E i z grupy B, za mało zdrowych tłuszczów w diecie.

Pielęgnacja suchych dłoni: 4 kroki

1. Łagodne mycie. Zamień mydło z dużą ilością piany i zapachu na delikatny preparat z dodatkiem składników nawilżających.
2. Codzienny krem. Krem do rąk i paznokci z alantoiną, ekstraktem ze ślimaka i masłem shea nawilża, zmiękcza i zmniejsza łuszczenie. Krem z kolagenem, elastyną i ekstraktem z piwonii zmniejsza suchość, tworzy na skórze film ochronny, a piwonia wzmacnia paznokcie. Do intensywnego odżywienia — krem odżywczy z masłem shea i rokitnikiem.
3. Ochrona. Na mróz — ciepłe rękawiczki, do sprzątania — gumowe. Zwłaszcza przy pracy z chemią domową.
4. Dodatkowa pielęgnacja 1–2 razy w tygodniu. Hydrożelowa maska z płatkami róży nawilża skórę dłoni do 24 godzin i zmiękcza skórki. Przed kremem lub maską możesz usunąć martwy naskórek peelingiem gommage z hydrolatem różanym, granatem i kwasami AHA — złuszcza bez drobinek ściernych i łagodzi uczucie ściągnięcia.

Składniki, które warto znaleźć w kremie

• Gliceryna i kwas hialuronowy — wiążą wodę i pomagają ją zatrzymać w skórze, bez uczucia lepkości.
• Masło shea, olej kokosowy, olej z awokado — odżywiają i wspierają barierę ochronną skóry.
• Witaminy A i E oraz pantenol — przydatne, gdy skóra jest podrażniona i ma mikropęknięcia.

Szybki sposób w salonie: rękawiczki z emulsją

Jednorazowe rękawiczki do manicure Shelly z emulsją z keratyną, kolagenem i ekstraktem z lotosu zmiękczają nawet bardzo suchą skórę i przygotowują paznokcie oraz skórki do dalszej pielęgnacji — bez wanienki z wodą.

Kiedy do dermatologa

• pęknięcia są bolesne i krwawią;
• swędzenie, zaczerwienienie i podrażnienie nie mijają;
• mimo łagodnych środków, nawilżania i ochrony nie ma poprawy.

Może to być objaw choroby skóry, np. egzemy — wtedy sama pielęgnacja nie wystarczy.

FAQ

Jak szybko nawilżyć suche dłonie?

Krem po każdym myciu rąk, rękawiczki na mróz i do sprzątania, a raz–dwa razy w tygodniu maska hydrożelowa.

Jak często stosować maskę hydrożelową?

1–2 razy w tygodniu, w serii do 10 zabiegów.

Czy płyny do dezynfekcji wysuszają dłonie?

Tak, zmywają warstwę lipidową skóry. Po ich użyciu warto nałożyć krem.